اليوم العالمي لإلتهاب المفاصل

أكثر من 20 مليون شخص من جميع الفئات العمرية في مختلف أنحاء العالم يعاني من أنواع مختلفة من التهاب المفاصل.

حيث يعاني كبار السن ويعاني الشباب أيضًا من التهاب في المفصل مثل: التهاب مفصل كف اليد أو الركبتين أو العمود الفقري وغيرهم، مما يجعل من الصعب جدًا على الشخص ممارسة النشاط البدني كما يزداد الأمرسوءًا مع تقدم العمر.

التهاب المفاصل

 التهاب المفاصل هو اضطراب في المفصل يظهر في صورة تورم أو تصلب أو تلف مفصل واحد أو أكثر، حيث يؤثر على المفصل والأنسجة حول المفصل والأنسجة الضامة الأخرى.

هناك أكثر من 100 نوع من التهاب المفاصل، ولكن الأنواع الأكثر شيوعًا:

-هشاشة العظام: تنجم هشاشة العظام عن تلف الغضروف المحيط بالعظام الذي يقوم بدوره في تقليل الاحتكاك بين العظام، يظهر هذا النوع من التهاب عند النساء الأكبر سنًا وأصحاب السمنة والذين يعانون من إصابات سابقة في المفاصل.

-التهاب المفاصل الروماتويدي: هو اضطراب ناتج عن هجوم مناعي ذاتي لأنسجة الجسم يؤثر على الغشاء الزليلي للمفاصل الذي ينتج السائل المغذي لغضاريف المفاصل فيؤدي في النهاية إلى تدمير الغضاريف والعظام داخل المفاصل. 

-النقرس: يحدث النقرس نتيجة ترسيب حمض البوليك uric acid حول المفصل عندما يكون لديك مستويات عالية حمض البوليك في الدم، يتميز النقرس بنوبات مفاجئة وشديدة من الألم والتورم والاحمرار في مفصل واحد أو أكثر من المفاصل، وغالبًا في إصبع القدم الكبير.

اعراض التهاب المفاصل

الأعراض الشائعة في جميع أنواع التهاب المفاصل هي الشعور بالألم والإحساس بالحرقان خاصة في الصباح عند النهوض من السرير أو عند الوقوف بعد الراحة.

هناك أيضًا أعراض أخرى تعتمد على نوع التهاب المفاصل تشمل ما يلي:

●    ألم العضلات.

●    عدم القدرة على المشى وقت طويل.

●    صعوبة في تحريك المفصل

●    ألم أو وجع حول المفصل

●    تورم وتيبس المفصل.

●    احمرار ودفء المفصل.

في حالات قليلة يؤدي التهاب المفصل إلى مجموعة مختلفة من الأعراض بما في ذلك: الحمى، والتعب، وفقدان الوزن، وفقدان المرونة.

أسباب التهاب المفاصل  

لا يوجد سبب واحد لجميع أنواع التهاب المفاصل، لأن الأسباب تختلف وفقًا لنوع الالتهاب.

تشمل الأسباب المحتملة لالتهاب المفاصل:

●    التقدم في السن.

●    الإصابات.

●    اتباع نظام غذائي غير صحي.

●    السمنة.

●    سوء التغذية.

●    الهجمات المناعية على المفاصل، الذي يسبب التهاب المفاصل الروماتويدي.

●    الوراثة، يمكن أن تؤدي إلى هشاشة العظام.

●    هجمات العدوى على المفاصل.

●    تمثيل غذائي غير طبيعي، يمكن أن يسبب النقرس.

تشخيص التهاب المفاصل

إن كنت تعاني من أحد الأعراض السابقة، قم بالذهاب لطبيب العظام المختص لتحديد نوع التهاب المفصل للحصول على العلاج المناسب طبقًا لنوع الالتهاب.

في مستشفى شفا جميع الفحوصات اللازمة للتشخيص السليم من خلال:

-الفحوصات المعملية

تحليل الدم، والبول، وتحليل السائل الزليلي في المفصل إذا احتاج الأمر.

 -الأشعة التصويرية

الأشعة السينيّة، التصوير بالرنين المغناطيسي، تنظير المفصل( بإدخال المنظار من فتحة صغيرة ليعطي صورة أدق عن المفصل من الداخل).

علاج التهاب المفاصل

إلى جانب العلاج الدوائي الدقيق المعتمد على التشخيص السليم لنوع التهاب المفاصل والذي يهدف إلى السيطرة على الألم وتقليل تلف المفاصل وتحسين وظيفة المفصل.

هناك الحاجة أيضًا إلى تحسين نمط الحياة اليومي من خلال:

●    اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن، توفر الأطعمة التالية العناصر الغذائية المفيدة لصحة المفاصل ويمكن أن تساعد في تخفيف التهاب المفصل:

السمك، المكسرات، الفواكه والخضراوات، زيت الزيتون. 

●    الحد من تناول الأطعمة المصنعة، قد تؤدي هذه الأطعمة إلى تفاقم التهاب المفاصل. 

●    العلاج الطبيعي، تحتاج بعض الحالات إلى العلاج الطبيعي وممارسة التمارين الرياضية، تحت إشراف طبيب العلاج الطبيعي.