الصداع النصفي

الصداع النصفي من أكثر الحالات الصحية الشائعة التي تصيب حوالي 1 من كل 5 نساء وحوالي 1 من كل 15 رجلاً.

حيث يعاني حوالي 12% من الأمريكيين من هذا الاضطراب الوراثي، حيث أظهرت الدراسات أنه سادس أكثر الأمراض المسببة للإعاقة في العالم.

ما هو الصداع النصفي؟

الصداع النصفي هو مرض عصبي يتسبب في مجموعة من الأعراض أبرزها الصداع النابض، وهو الشعور بالنبض في جانب واحد من الرأس، تزيد حدته دائماً مع النشاط البدني أو الأضواء أو الأصوات أو الروائح.

يستمر الصداع النصفي لمدة أربعة ساعات وربما يستمر لبضعة أيام.

اعراض الصداع النصفي

هناك أربعة مراحل يمر بها مريض الصداع النصفي، المرحلة الأولى 

والتي تبدأ قبل يوم أو يومين من الصداع نفسه تسمى المرحلة البادرة prodrome stage وأعراضها: 

• اكتئاب.

• انعدام الطاقة.

• الرغبة الشديدة في الأكل.

• فرط النشاط.

• تصلب الرقبة.

ثم بعدها تبدأ مرحلة الأورة aura stage والتي أعراضها: 

• مشاكل في الرؤية.

• صعوبة التركيز. 

• خز في الوجه أو الذراع أو الساق.

• رؤية أشكال ضبابية.

تأتي بعدها المرحلة التالية وهي مرحلة النوبة وهي المرحلة الأكثر حدة وشدة التي يحدث فيها ألم الصداع النصفي الفعلي، وتستمر أعراضه من ساعات وقد تستمر إلى أيام، أعراض مرحلة النوبة:

• ألم نابض في جانب واحد من الرأس. 

• غثيان وقئ.

• دوخة وشعور بالأغماء.

• زيادة الحساسية تجاه الضوء والصوت.

بعد مرحلة النوبة يمر المريض بمرحلة ما بعد النوبة وعادة تكون في هذه المرحلة بعض التغييرات المزاجية والتي تتمثل في الشعور بالسعادة والفرح ثم الشعور بالإرهاق والغضب المفاجئ مع أستمرار صداع خفيف.

تختلف حدة وشدة الصداع النصفي من شخص لآخر، ويمكن لأشخاص تخطى مرحلة ما من المراحل الأربعة.

اسباب الصداع النصفي 

يعتقد الباحثون أن الصداع النصفي له أسباب وراثية، ولكن هناك عدة عوامل يمكن أن يؤدي إلى الصداع النصفي مثل: 

• الضغط العصبي.

• القلق.

• التغيرات الهرمونية عند النساء.

• الروائح القوية.

• الأضواء الساطعة.

• الضوضاء.

• الإرهاق.

• عدم النوم بقدر كافي، أو النوم الزائد.

• تخطي وجبة من وجبات الطعام.

• آثار جانبية لبعض الأدوية.

• التغييرات المفاجئة في الطقس.

• الكافيين.

• التدخين.

• تناول بعض الأطعمة والمشروبات مثل: تناول الكحول، والشوكولاته، المخللات، الخميرة، بعض المكسرات.

علاج الصداع النصفي 

عند زيارة طبيب المخ والأعصاب الباطنة، يقوم الطبيب ببعض الإجراءات لاستبعاد الحالات المرضية الأخرى التي من المحتمل أن تتسبب في أعراض الصداع النصفي، من أهم الإجراءات: 

-الفحص الجسدي والعصبي.

-التاريخ المرضي العائلي للمريض.

-التحاليل المعملية.

-الأشعة المقطعية.

-التصوير بالرنين المغناطيسي.

لا يوجد علاج قطعي يقضي على الصداع النفسي، ولكن يركز العلاج على تخفيف الأعراض والوقاية من النوبات شديدة الخطورة وتقليل حدة الصداع النصفي، وذلك بأنواع مختلفة من الأدوية لمنع حدوث النوبات بشكل متكرر وبمساعدة العلاج الهرموني لبعض النساء اللواتي تعاني من صداع نصفي مرتبط بالطمث.

كما يعطيك طبيبك بعض الإرشادات والتغييرات اللازمة في نمط الحياة اليومي لتقليل حدة الصداع النصفي مثل: 

-إدارة الإجهاد.

-ممارسة التمارين الرياضية.

-تجنب بعض الأطعمة والأدوية التي يخبرك بها طبيبك.

-وضع جدول ثابت للنوم والوجبات الغذائية.

-إدارة الوزن إذا كنت تعاني من السمنة.